改變髮色能提升一個人的氣質,因此染頭髮這件事是女生打理自己時,很必備的步驟,終於到了要去染頭髮的時間又突然生理期,即使是天然的染髮劑都含有化學物質,如果沒有小心使用,就可能對頭皮、身體造成傷害,甚至還有網路流言說:「生理期染頭髮恐致癌」,那這樣生理期還可以染頭髮嗎?大姨媽藥師在以下文章跟您討論!

 

圖片來源:canva

 

生理期對頭髮和頭皮有什麼影響?

生理期確實會對頭皮和頭髮產生一些影響,因此在討論生理期能不能染頭髮之前,需要先知道賀爾蒙的波動會對頭皮和頭髮產生影響,以下列舉三個影響:

1. 頭皮會比較敏感
賀爾蒙會影響到頭皮的敏感度,經期會讓頭皮會比較敏感,不論是對冷熱或化學物質刺激。因此,經期建議避免用力拉扯到頭髮,以及使用梳齒間距比較大的梳子。

2. 頭髮會比較油
在生理期的賀爾蒙波動會比平常還要大,也會產生更多的雄性激素,會提高頭皮皮脂的分泌,使頭髮比較容易油。所以建議經期要天天洗頭,或是在經期使用控油的洗髮精。

3. 容易掉更多頭髮
經期的開始是體內雌激素最低的時候,像是生產過後的產婦也是處於體內雌激素含量比較低的時候,就比較容易掉髮。再加上開始排血後,體內的鐵含量也迅速降低,讓髮囊的營養素減少,導致更多的頭髮的掉落。建議經期要更注意補充均衡的營養素,以避免掉髮。

 

生理期可以染頭髮嗎?

「月經來可不可以染髮?」這個問題困擾很多女生,實際上月經來染頭髮並不是一個科學上的禁忌,但是在生理期期間,體內賀爾蒙變化較大,頭皮會比較敏感,頭皮容易因為接觸到染劑而產生發炎反應、搔癢和長痘痘的狀態。

不過現在染髮的技術越來越好,在染髮之前會先使用頭皮隔離劑,就能減少染劑對頭皮的刺激。在生理期期間,建議可以到髮廊染頭髮,但不建議自己在家中染髮,可能因為視線不佳而造成頭皮拉扯,或讓染劑刺激到頭皮。

有些女生可能會在染頭髮之後發現,如果是想染比較淺的顏色,例如:金色、灰色、奶茶色,在經期的時候染會發現對自己染出來的顏色不滿意,可能是因為賀爾蒙不平衡的緣故讓上色的效率不佳,相對的,如果是要染深色就不會有這個問題,當然此現象也會因人而異,所以如果是要染淺色髮色的女生,還是建議等經期後再染會比較保險。

 

生理期染髮會致癌?

有些人不敢在生理期染頭髮,是因為有個網路傳聞:「生理期期間使用染髮劑染髮會致癌」,雖然說生理期的頭皮比較敏感,且生理期頭皮的吸收度較好,但是和平時沒有差到太多,經期染髮並不會提高癌症風險。

目前研究表示永久染髮和癌症風險上並沒有直接性的關係,在提升基底細胞癌、乳癌和卵巢癌的風險上,正反雙方的研究都有,因次尚未有明確定論。不過,頭皮是毛囊最多、最密集的部位,所以做好頭皮隔離劑的保護措施,也不要將染髮劑塗滿整個頭皮,而是只針對頭髮做塗抹,就不太需要擔心。

 

 

看完本篇後,您可以參考藥師的3個小建議

1. 生理期染髮主要有三個影響:「頭皮會比較敏感」、「頭髮會比較油」和「容易掉更多頭髮」喔!

2. 在生理期期間,建議可以到髮廊染頭髮,但不建議自己在家中染髮,可能因為視線不佳而造成頭皮拉扯,或讓染劑刺激到頭皮喔!

3. 雖然說生理期的頭皮比較敏感,且生理期頭皮吸收度較好,但是和平時沒有差太多,經期染髮並不會提高癌症風險喔!

 

您可能也會想知道的藥師文章

1.月經來可以刮痧嗎?刮這3個地方就可緩解經痛!

2. 「經期喝酒」會怎樣嗎?藥師:可能會爆血還更容易醉!

3. 月經來可以吃麻辣鍋嗎?小心血崩和水腫!

 

資料來源:

1. Neeti mansinghka. (2018, May 10). HOW YOUR PERIOD AFFECTS YOUR HAIR. Retrieved December 20, 2022, from https://www.bebeautiful.in/articles/did-you-know-that-you-could-damage-your-hair-while-sleeping
2. Grymowicz, M., Rudnicka, E., Podfigurna, A., Napierala, P., Smolarczyk, R., Smolarczyk, K., & Meczekalski, B. (2020). Hormonal Effects on Hair Follicles. International journal of molecular sciences, 21(15), 5342. https://doi.org/10.3390/ijms21155342
3. Zhang Y, Birmann BM, Han J, Giovannucci EL, Speizer FE, Stampfer MJ, Rosner BA, Schernhammer ES. Personal use of permanent hair dyes and cancer risk and mortality in US women: prospective cohort study. BMJ. 2020 Sep 2;370:m2942. doi: 10.1136/bmj.m2942. PMID: 32878860; PMCID: PMC7463170.
 

 

 
 

 

感謝大家的閱讀!不知道這篇文章有沒有幫大家解惑呢?如果有相關問題或是任何指教,歡迎點擊以下按鈕,會有藥師幫您解答喔!
以上文章內容僅供參考,不構成任何醫療建議,實際用藥或保健建議會因個人情況作出調整,如有以上症狀需求,請洽各大醫療院所