經期不適如何調理? 這樣做就對了
這兩天怎麼一直拉肚子?感覺全身痠痛?甚至一整天哈欠連連,做什麼事情都無法專注?
許多女性朋友,對於這樣的症狀並不陌生,尤其是每個月生理期要來的前一周會特別有感:「怎麼好像月經來之前,比真正來的時候還要不舒服呢?」
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想告別經痛,先了解為什麼會經痛?
「經痛」這件事,相信女性朋友們對它一點都不陌生!那種悶痛、全身冒冷汗的感覺,讓人站也不是、坐也不是。
對於每個月報到一次的生理期,妳了解多少?又為什麼每次月經來都會那麼不舒服,甚至出現下腹疼痛,影響到日常的工作或生活呢?這次,我們邀請到專業的中醫師,來為大家解析經痛,以及如何調養體質,做好自我照顧。