捐血」已成了大家的定期會做的善舉,即使在2021年疫情的影響,全年捐血量也能較前一年增加接近一個百分比(0.9%)。
捐血不僅能幫助他人,還可以促進自己的血液循環、增進身體健康,一舉多得。

但不少女性也有疑問月經來能不能捐血?如果不在經期間捐血的話,那可能會影響到下次經期嗎?甚至造成貧血嗎?

這一篇文章告訴你捐血與月經間是否有關係!

 

 

圖片、來源:canva

 

 

捐血的標準為何?

在捐血之前,護理師會先請你量體重、體溫、血壓以及在食指上扎一個小洞,取一滴血放入硫酸銅中,以確定血紅素與血球的容積比,這些都是要確保捐血者健康的安全措施。

因此要捐血其實沒那麼容易!

依照台灣血液基金會的捐血者標準:

  1. 捐贈者要年滿17歲,小於65歲
  2. 女性體重必須超過45Kg
  3. 血壓要正常,避免過高或過低,避免捐血後有不適。
  4. 在捐血前一天盡量要有的充足睡眠
  5. 體溫正常,過去一週內沒有服用任何藥物例如感冒發燒就不能捐血
  6. 確定血紅素是否正常,女性其血紅素須高於12g/dl
  7. 捐血前8小時不宜飲酒

 

 

月經來可以捐血嗎?

台灣血液基金會的捐血須知條例中應暫緩捐血者,是沒有生理期的。

所以其實如果通過血紅素檢測,且不是特別經血量大的經期,是可以捐血的!

不過,如果你經期來跟捐血站的護理師說想捐血,八成會被退貨,護理師會不讓你捐血,因為經期原本身體就比較虛弱,捐血也會讓身體更疲勞,會增加昏倒的可能性。

因此,不會鼓勵各位女生在經期的時候捐血,建議在生理期結束後一週再捐,才不會造成身體無法負荷的不適。

 

捐血會造成經期失調嗎?

有許多網友在Dcard和PTT上分享因為捐血而造成月經推遲或是血量變少。
 

但實際上,是沒有影響的!「捐血」不是經期失調的原因之一。
 

女生每次大部分都是捐250c.c.,減少小部分血液不會影響到雌激素的產生和子宮內膜的運作。

如果在捐血後產生月經延遲的情況,可以觀察近期是否有生活型態上的改變,例如有熬夜、過量飲酒、壓力過大、運動、感染等,而產生賀爾蒙失調的狀態。

如果只是一、兩次的經期失調是不用太擔心的,如果變成長期的狀態且經歷超過一周的經前症候群,建議可以儘速就醫喔!

 

捐血會造成貧血嗎?

這必須講到貧血的原因,貧血的原因有很多種

  1. 缺鐵性貧血
  2. 維他命B12缺乏貧血
  3. 地中海貧血
  4. 惡性腫瘤:例如,大腸癌、骨髓瘤等
  5. 其他:過度失血(​​創傷以及消化道出血)
     

大家可能會誤解捐血也是過度失血的範疇。

但如果是以正常健康狀態來說,其實捐血每次250c.c的血量來說,只佔了人體總血量5%而已,失血要到1000c.c才會有貧血的可能。

然而人體的新陳代謝,當紅血球在體內生成的時候,壽命約為120天,半衰期為30天,每天大約0.8%的紅血球會死亡,體重50公斤的人,每天有50 ml的血液會被更新,捐血可以加速血球的汰舊換新並刺激身體的造血機能。

而且為了維護捐血人的健康,捐血是有安全間隔的時間限制,捐250毫升全血需間隔2個月,且女性年捐血量不得超過1000毫升。

因此,基本上只要按照規定捐血,不會因為捐血而貧血。

 

看完本篇後,您可以參考藥師的3個小建議

1. 如果您要捐血,建議可以先檢查自己有沒有符合以上七個條件喔!

2. 如果正在經期但還是想捐血,雖然基本上是可以,但還是建議暫緩比較不會太過於疲累喔!

3. 如果擔心「捐血後會貧血」,建議依照台灣血液基金會的捐血標準執行就不會有太大問題囉

 

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資料來源

1. 高雄捐血中心技術組莊仁禎. (2011). 失去的血,怎麼找回來?. Retrieved from https://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail_Content_Print.aspx?uid=6380&pid=6377&docid=23639

 

 

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