炎炎夏日喝杯手搖飲、吃冰棒是許多人的消暑良方，長期下來容易造成子宮虛寒，導致悶痛不適、手腳冰冷、經期不順、情緒莫名不舒服，相信許多女性對每個月都得經歷一次的生理期並不陌生。不少人選擇用熱敷、喝熱水、吃止痛藥，但面對這生理期不適、難道沒有更好的辦法嗎？

▼中醫師劉憶嵐分析現代女性生理不適主因。（圖／東森新聞）

根據統計，台灣每4位女性就有1位屬於「身體虛寒」的冷底體質，對此，中醫師劉憶嵐解釋，從中醫觀點來說，生理不適可以分為「不通則痛」和「不榮則痛」，主要就是因為「堵塞不順」。而不少女性從初經到輕熟女時期，就飽受經痛困擾，到了結婚生子階段，也可能面臨不易懷孕的壓力、或是凍卵不易取得健康又量多的卵；因此「經期調理」對女性各階段來說，都是非常重要的。中醫師就建議，女性一定要從初經開始，把握每次經期結束後的黃金調理期。它就像女人產後坐月子，月子坐的好，身體機能恢復得好，氣色也會好，婦科困擾自然也會遠離妳。

現代女性忙碌於工作、家庭、生活之中，遇到生理期帶來的不適與情緒，還容易影響到身心靈！隨著科技的進步，找到方便簡單又有效的的保養方式，為自己找回開心、舒服好狀態！至於該如何選擇對的保健品來調養身體，中醫師劉憶嵐說，從古至今、「四物湯」對婦科調理一直是非常重要的處方，但因現代人忙碌，很難自己費工費時熬煮，加上傳統四物湯及四物水藥往往太過苦澀、難入口，很難讓女性持續達到有效調理！因此中醫師建議選擇真材實料漢方成份提煉出來的四物飲，才能夠有效服用到高濃度營養精華。若擔心體質太燥，可以選用添加「韓國丹參」等等、有溫和去燥配方的保健品。

▼中醫師劉憶嵐建議選擇真材實料漢方成份提煉出來的四物飲。（圖／東森新聞）

至於備孕期間的婦女，可以挑選有添加葉酸和鐵的四物飲品，也能同時幫助補足孕前的營養，調理排卵期，增加好孕的機會機率。漢方溫補全效型配方，由內而外打好底子，不僅能減少婦科困擾，還能擁有紅潤好氣色、自然也能維持好心情。

民眾分享親身經歷，從年輕學生時期，只要生理期來就非常不舒服、手腳冰冷、狂冒冷汗，常要狂吞止痛藥才能舒緩，直到結婚都還是這樣，後來發現努力好久、仍沒好消息。試過各種方式都沒有好消息，公婆催生壓力也讓她更加著急，後來朋友推薦「大姨媽月月好事飲」，在每次生理期結束後持續喝14天小小一包，完全沒有中藥苦澀味，一盒喝完剛好就是完整的經期調理，體質真的有明顯改善了，後來再去嘗試另一款針對迎接好孕、調理保養的「月月喜悅飲」，大概過了半年左右就有好消息了！

▼民眾分享調理經驗。（圖／東森新聞）

也有產後媽媽分享生完孩子後、月子沒有坐好，產後生理期都超級不順！有時提早來，有時是一來就量很少，去看過中醫嘗試調理，但藥粉又大包又苦，後來就中斷了！另外、連青春期的女兒也不肯喝四物湯，又常常說不舒服不想上學。一度很擔心她發育不好，或是跟自己一樣容易有婦科問題。後來在網路上看到這款「大姨媽月月好事飲」，味道跟枇杷膏很像，就像是在喝桂圓紅棗茶！一包即沖即飲或是撕開直接吃，真的很方便！持續調理一陣子後，生理期來都會明顯感覺不一樣了，女兒也很久沒有請過生理假！母女喝了都很喜歡，好喝有效又方便！

▼「月月好事飲」小小一包即沖即飲。（圖／東森新聞）

「月月好事飲」和「月月喜悅飲」經由國際大廠製造，通過SGS嚴格檢驗，小小一包即沖即飲，讓每個月必經的生理期，不再是痛苦想逃避的隱忍期。

 

資料來源：2023/08/25 11:43 東森新聞