注意環境因素：要避免接觸有害物質和輻射等對生殖健康有害的環境因素，如化學物質、電腦輻射、電磁波等。
近年來，隨著科技和工業的發展，人們生活的環境也越來越複雜，其中包括各種對生殖健康有害的環境因素。
對於想結婚或懷孕的女性來說，注意這些因素對生殖健康的影響就變得非常重要。
首先，化學物質是一個重要的環境因素，這些物質可能會影響女性的生殖健康。這些化學物質包括農藥、塑料和化妝品等，特別是含有雌激素的化妝品。根據美國國家環境保護局的調查顯示，這些化學物質可能會導致生育障礙、流產和早產等問題。
其次，電腦輻射和電磁波也是一個常見的環境因素。長時間接觸電腦輻射可能會對女性的生殖系統產生負面影響，例如降低卵巢功能，進而影響生育能力。同樣，長時間接觸電磁波也可能對女性的生殖健康造成影響。
最後，輻射也是一個需要注意的環境因素。高劑量輻射可能會導致DNA損傷，進而影響卵巢功能和生育能力。因此，需要盡量避免長時間接觸輻射源，例如核電站和醫療設備。
綜合以上，對於想結婚或懷孕的女性來說，要注意環境因素對生殖健康的影響，避免接觸化學物質、長時間接觸電腦輻射和電磁波、盡量避免接觸輻射源。如果無法完全避免這些環境因素，則可以通過飲食調節、運動增強身體免疫力，從而降低環境因素對生殖健康的影響。
