私密處異味讓許多女孩們尷尬不已，除了在滾床單的時候會容易分心導致不能好好感受外，在日常生活中也擔心散發異味被他人聞到，整天緊張兮兮。只是「妹妹」到底該是什麼味道才算正常?又該怎麼解決臭味問題呢?
健康的私密處其實不是無味的哦!!帶有一點發酵酸味，有點類似優格、酸麵包的味道才是健康好妹妹，但若是魚腥味、惡臭味那可能就是妹妹給你的警訊，必須趕緊找到問題、解決它。至於坊間流傳吃鳳梨會變「甜」的傳言，那可能要吃到嘴破、舌頭癢才可以達到明顯效果，還沒變甜就先變胖了QQ
這邊就分享4招方法，從養成日常習慣超有效解決臭味問題，直接變成「香妹妹」:
一.補充足夠水分
喝水不但能夠維持維生素B、C正常運作，也有助於排毒、保養肌膚的功效，而女性陰道的黏膜組織也很需要水的滋養，有充足的水分能夠幫助陰道潤滑，建議每天1500~2000ml的水量有效減少異味產生。另外，在親密行為前，也可以多喝水，有利於親密行為後如廁時，把細菌帶走。
二.保持通風
保持外陰乾燥，並避免穿著緊身褲，盡量穿寬鬆的裙子或是褲子，內褲記得選擇透氣的材質，也不要每天使用護墊，若非必要使用時也要定時更換，以利保持通風，否則會讓妹妹處在與分泌物相處一整天的潮濕、充滿細菌的環境，容易導致病菌感染、飄散異味。
三.避免高糖、重口味食物
平時注意飲食習慣，不僅能幫助維持體態，也有助於私密處遠離異味。除喝酒、抽菸外，也應避免會讓體內血糖升高，加速陰道內細菌滋長而造成異味的高糖、精緻澱粉、重口味食物，例如:汽水、麵包、蛋糕、炸物、辛辣物…。建議多攝取富含維生素A、C的蔬菜水果、莓果類食物、補充益生菌、天然豆類等。
四.用「清水」清潔
相信很多女孩為了讓妹妹變香，購入了一堆私密處專用香氛清潔露、噴霧等，也有人會拿沐浴乳、肥皂等做清潔，但專業的婦產科醫師認為，這些商品有時反而適得其反，更容易破壞陰道的天然保護層，造成異味、暗沉及發炎。知名皮膚科醫師主張「less is more」，對待嬌嫩的私密處也是同樣道理，放下你手上的那些鬼東西，平時用「清水」洗淨外陰部即可，千萬不要清洗內陰部、灌洗陰道。
