炎炎夏日喝杯手搖飲、吃冰棒是許多人的消暑良方,長期下來容易造成子宮虛寒,導致悶痛不適、手腳冰冷、經期不順、情緒莫名不舒服,相信許多女性對每個月都得經歷一次的生理期並不陌生。不少人選擇用熱敷、喝熱水、吃止痛藥,但面對這生理期不適、難道沒有更好的辦法嗎?
▼中醫師劉憶嵐分析現代女性生理不適主因。(圖/東森新聞)
根據統計,台灣每4位女性就有1位屬於「身體虛寒」的冷底體質,對此,中醫師劉憶嵐解釋,從中醫觀點來說,生理不適可以分為「不通則痛」和「不榮則痛」,主要就是因為「堵塞不順」。而不少女性從初經到輕熟女時期,就飽受經痛困擾,到了結婚生子階段,也可能面臨不易懷孕的壓力、或是凍卵不易取得健康又量多的卵;因此「經期調理」對女性各階段來說,都是非常重要的。中醫師就建議,女性一定要從初經開始,把握每次經期結束後的黃金調理期。它就像女人產後坐月子,月子坐的好,身體機能恢復得好,氣色也會好,婦科困擾自然也會遠離妳。
現代女性忙碌於工作、家庭、生活之中,遇到生理期帶來的不適與情緒,還容易影響到身心靈!隨著科技的進步,找到方便簡單又有效的的保養方式,為自己找回開心、舒服好狀態!至於該如何選擇對的保健品來調養身體,中醫師劉憶嵐說,從古至今、「四物湯」對婦科調理一直是非常重要的處方,但因現代人忙碌,很難自己費工費時熬煮,加上傳統四物湯及四物水藥往往太過苦澀、難入口,很難讓女性持續達到有效調理!因此中醫師建議選擇真材實料漢方成份提煉出來的四物飲,才能夠有效服用到高濃度營養精華。若擔心體質太燥,可以選用添加「韓國丹參」等等、有溫和去燥配方的保健品。
▼中醫師劉憶嵐建議選擇真材實料漢方成份提煉出來的四物飲。(圖/東森新聞)
至於備孕期間的婦女,可以挑選有添加葉酸和鐵的四物飲品,也能同時幫助補足孕前的營養,調理排卵期,增加好孕的機會機率。漢方溫補全效型配方,由內而外打好底子,不僅能減少婦科困擾,還能擁有紅潤好氣色、自然也能維持好心情。
民眾分享親身經歷,從年輕學生時期,只要生理期來就非常不舒服、手腳冰冷、狂冒冷汗,常要狂吞止痛藥才能舒緩,直到結婚都還是這樣,後來發現努力好久、仍沒好消息。試過各種方式都沒有好消息,公婆催生壓力也讓她更加著急,後來朋友推薦「大姨媽月月好事飲」,在每次生理期結束後持續喝14天小小一包,完全沒有中藥苦澀味,一盒喝完剛好就是完整的經期調理,體質真的有明顯改善了,後來再去嘗試另一款針對迎接好孕、調理保養的「月月喜悅飲」,大概過了半年左右就有好消息了!
▼民眾分享調理經驗。(圖/東森新聞)
也有產後媽媽分享生完孩子後、月子沒有坐好,產後生理期都超級不順!有時提早來,有時是一來就量很少,去看過中醫嘗試調理,但藥粉又大包又苦,後來就中斷了!另外、連青春期的女兒也不肯喝四物湯,又常常說不舒服不想上學。一度很擔心她發育不好,或是跟自己一樣容易有婦科問題。後來在網路上看到這款「大姨媽月月好事飲」,味道跟枇杷膏很像,就像是在喝桂圓紅棗茶!一包即沖即飲或是撕開直接吃,真的很方便!持續調理一陣子後,生理期來都會明顯感覺不一樣了,女兒也很久沒有請過生理假!母女喝了都很喜歡,好喝有效又方便!
▼「月月好事飲」小小一包即沖即飲。(圖/東森新聞)
「月月好事飲」和「月月喜悅飲」經由國際大廠製造,通過SGS嚴格檢驗,小小一包即沖即飲,讓每個月必經的生理期,不再是痛苦想逃避的隱忍期。
資料來源:2023/08/25 11:43 東森新聞