四物湯對於女性一定不陌生，因為從初經開始，媽媽就會擔心女兒經期不穩定或不舒服，經期後趕快喝四物湯補補血。四物湯從宋朝開始，四物湯被作為治療婦科疾病的方劑，像是生理期不舒服、生理期不順、或更年期不適都能有所幫助。雖然常常聽到，但實際上可能還是不太熟悉四物湯的功效，甚至四物湯對皮膚也有所幫助，大姨媽藥師這篇文章就要來幫您解答！
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四物成分有哪些？
研究綜合來看四物湯富含多種有機酸、氨基酸、多醣類、維他命和礦物質鎂、鈣、鐵、磷等，在以下分別介紹：四物湯四種成分，當歸、川芎、熟地黃和白芍，每個成各自的性味和功效。
1.當歸
當歸的性味甘、辛，溫，歸肝、心、脾經，有補血、活血的作用。至於作用的部分，當歸有助調節經期，並能緩解經期和經前症候群的疼痛，不過當歸也有潤腸效果，所以腸胃不好的女生可能會有拉肚子的現象。在現代藥理的方面，當歸有抗凝血作用，和促進紅血球及血紅素的生成，有擴張血管作用，並改善血液循環，皆吻合中醫所說的補血、活血。
2.川芎
川芎性味辛溫，歸肝、膽、心包經，主要功效為活血、行氣，祛風止痛。針對血瘀氣滯的痛證，換言之，氣血不順的經痛就是川芎的範疇。川芎會增加腦部及和四肢的血流量，以及能抑制血小板聚集，有抗凝血的作用，川芎也可以調節子宮收縮，緩解經期不舒服。
3.熟地黃
熟地黃的性味甘，微溫，歸肝、腎經，功效有補血滋陰、益精填髓，並且能增強免疫系統。現代藥理分析中熟地黃含合梓醇、地黃素、甘露醇、維生素A類物質、糖類及氨基酸等。此外，熟地黃有強心、利尿、降血糖之作用。
4.白芍
白芍的性味苦酸，微寒，歸肝、脾經，能夠養血斂陰、柔肝止痛。白芍中所含的芍藥甙有較好的緩解痙攣的作用，在動物實驗中，芍藥甙會抑制大鼠胃、腸、子宮平滑肌，因此對女生經期的子宮收縮也有調節效果。此外，白芍也有一定的鎮痛、降壓、擴張血管等作用。
四物湯功效有哪些？
四物湯即包含當歸10克、川芎10克、熟地黃10克和白芍10克，是很多女生經期後會補充的方劑，最主要功效為補血、養血、活血，是很多婦女疾病的基礎方，以下介紹四物湯的3個功效。
1.補血調經
四物湯作為女生調經的基礎方，第一個功效就是「協助調經止痛、經血排出順暢」，因為四物湯不僅可補充鐵質，有補血作用，其中當歸和川芎又稱作「血中氣藥」，代表除了滋補血液，還有助於行氣活血，因此，四物湯可幫助加速血液循環，活血化瘀、排出血塊。能緩解女生因為月經來經痛到需要請假的情況，能讓經痛症狀減輕。
2.改善氣血虛
「氣」和「血」是人賴以生存的物質基礎，氣血是來自均衡飲食、規律運動和充足睡眠，如果經常熬夜、飲食不均，太過勞累就容易出現氣血不足。此時，中醫師可能就會使用四物湯來幫助血虛症狀，或是，女性最常出血情況的時候，例如：女性經期後、生產後都容易造成氣血虛，氣血虛症狀如：臉色蒼白、頭暈、疲倦、手腳冰冷、經期失調都可以加強補充四物湯。
3.幫助備孕
懷孕需要依靠健康的母體和健康的精子和卵子，兩者的相遇再加上適當的環境，才能好好孕育生命。四物湯能幫助女性補血補氣，讓子宮形成暖宮環境，藉由提升子宮內膜的厚度，讓子宮內的營養更豐富，讓胚胎發育可以更順利。
四物能保養皮膚嗎？
因為四物在亞太地區的盛行，也有相關研究表示四物湯除了幫助女性調經、補血，其實還有抗氧化、抗發炎、抗老化、抗細菌等活性，甚至還有幫助保養皮膚的作用，此部分整理三個效果。
1. 改善皮膚乾燥
皮膚乾燥是最主要四物湯能幫助皮膚改善的症狀。從中醫角度來看，皮膚乾燥是因體質「血虛風燥」，而四物湯能「養血潤燥」，藉由補血、增加血液循環，讓血液滋潤皮膚，使皮膚緩解乾燥增加保濕度。從西醫研究觀點來看，四物湯中的川芎內酯能幫助抑制皮膚發炎和促進血液循環，四物湯會將血液帶到皮膚下面的細微血管，並促進皮脂正常分泌。研究發現服用四物湯六個月後，確實有增加皮膚內部的保水度。
2. 抗老化
皮膚作為身體最外層的防禦層，容易遭受到紫外線和化學因子的破壞，而在皮膚內部產生自由基，造成老化現象。研究發現服用四物湯六個月後，有改善體內抗氧化劑和抗氧化酵素濃度，也就能減少皮膚的老化現象。
3. 減少皺紋
皮膚老化產生的自由基會破壞彈力蛋白和膠原蛋白，讓皮膚失去彈性皺紋變多，四物湯有助於消滅自由基，所以有助改善皮膚的彈性和質地，研究服用四物湯六個月後，有減少皺紋。
看完本篇後，您可以參考藥師的3個小建議
1. 四物湯富含多種有機酸、氨基酸、多醣類、維他命和礦物質鎂、鈣、鐵、磷，以上分別有四個成分的功效喔！
2. 四物是補血、行血、活血的主方，主要有三個功效：「補血調經」、「改善氣血虛」和「幫助備孕」喔！
3. 四物對皮膚主要有三個作用：「改善皮膚乾燥」、「 抗老化」和「減少皺紋」喔！
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